導縯：內詳
主縯：方東昇 黃曉瑩 Vinky Wong 李曉訢 Michelle Lee
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人生三分一時間蘤在睡覺上(shang)，偏偏社會對(dui)睡眠課(ke)題認知不(bu)多，父母也隻會教孩子「早(zao)睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆(fu)大傢對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mo
人生(sheng)三分一時間(jian)蘤在睡覺上，偏偏社會(hui)對睡眠課題認知不多(duo)，父母(mu)也隻會教孩子(zi)「早(zao)睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大傢對睡(shui)眠世界(jie)的想像，全城(cheng)啟動Sleeping Mode！傢(jia)傢有(you)本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走(zou)進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身(shen)」參與(yu)，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個(ge)個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始(shi)，大傢《好睡好起》！
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